아침 보리차 한잔으로 시작하는 습관

아침에 일어나면 따뜻한 보리차 한잔 먼저 마시고 있어요.

보리차에는 폴리페놀 같은 항산화 성분과 칼륨, 마그네슘 같은 미네랄이 들어 있어 부담 없이 마시기 좋더라고요.

카페인이 거의 없어 속이 편안하고 아침 수분 보충용으로 딱이에요.

은은한 고소한 맛 덕분에 물보다 더 자주 손이 가는 것 같아요.

요즘은 커피보다 보리차 한잔으로 하루를 가볍게 시작하고 있습니다.