괄사 요긴합니다~!!

저는  집에 있을때면 요 괄사를 자주 손에

쥐고 있답니다.

아~~주 요긴하지요~~!!

 

목 디스크 상태가 별로라 목  옆에서 타고 내려오며

승모근 쪽이 자주 결리는데 티비보면서 요거 쥐고

살살 끌어 내립니다. 시원~~하지요 ㅎㅎ

또 걷기로 종아리가 당길때는  방향을  골이

넓은쪽으로 틀어서 종아리 마사지~~♡♡

셀프 관리 기본이지요.

 

물소뿔이나 옥등 다른 재질로 된 것도 써 봤지만

요건 실수로 떨어트려도 부담없이 사용한다지요.

그리고 좀 뭉튼한 곳으로 합곡혈 . 용천혈 지압도 꾹꾹~~♡♡

 

오늘도 쭉쭉 ~~~마사지 합니당ㅎㅎ 

나이드니 더 결립니다ㅜㅜ