leajjang9017
이번에 비서진이라는 예능에서 엄지원 괄사하는거 봤어요. 괄사하는거랑 안한건 정말 차이가 나더라구요.
요즘 부은 얼굴로 하루를 시작하는 날이 많았는데요🥲
유튜브에서 엄지원 괄사 루틴 영상을 보고 직접 따라 해봤어요!
진짜 효과 있어서 깜짝 놀랐어요👏
✅ 엄지원 괄사 루틴이 뭐길래?
엄지원 배우가 유튜브에서 직접 공개한 얼굴 붓기 빼는 법 영상!
눈에 열 주기 → 눈동자 운동 → 림프 마사지 → 괄사 마사지까지 순서대로 해주면
정말 5분 만에 얼굴이 달라져요.
💆♀️ 셀프 괄사 꿀팁 대방출!
눈 주변에 열 주기:
따뜻한 손으로 눈을 감싸며 부드럽게 눌러줘요.
눈동자 운동:
위아래 좌우로 굴려서 피로 해소✨
림프선 마사지:
턱 라인, 쇄골 아래 림프절을 중심으로 손이나 엄지원 괄사로 꾹꾹~
비서진 엄지원 괄사 활용:
흉쇄유돌근 쪽을 괄사로 뜯듯이 풀어주면 효과 두 배!
마무리는 따뜻한 차 한 잔:
설탕물에 우린 녹차 추천🍵
매일 아침 5분 투자해서 붓기 빼는 게 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요.
셀프 괄사 하나만 잘 써도 얼굴형이 정리되는 느낌이랄까요?
여러분은 얼굴 붓기 빼는 법 중 어떤 방법을 써보셨나요?
댓글로 꿀팁 공유해 주세요! 😊
>> 엄지원의 괄사 루틴 보러가기
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댓글 16
- 백화점일층냄새
와 진짜 괄사 이거 꾸준히 해주면 효과 있긴 한가요? 요즘 아침마다 부어서 고민 중인데ㅠㅠ
- 짱셔요
네네 효과있어요 림프선을 풀어줘야 부기가 빠져요!
- 딸기바나나쥬스
저도 영상 보고 따라 해봤는데 눈 마사지만 해줘도 얼굴이 개운해지는 느낌이에요!!
- 짱셔요
두통도 완화되는 효과있는 것 같더라구요 ㅎㅎ
- Sunny#RS6A
아 그래요ᆢ 저도 이제부터 얼굴을 괄사기로 운지러야겠네요
- 짱셔요
오일 바르고 문질러야 자극이 덜하답니다!
- 프카쟁이
저도 아침마다 얼굴하고 다리 붓는거 엄청 난데 괄사하면 확실히 도움이 되나봐요
- 짱셔요
다리는 괄사하기 힘들어서 풀리오나 스트레칭으로 풀어주고 있어요 ~
- green
엄지원 괄사가 저건가요? 저도 이거 있어요
- 짱셔요
어머 정말요? ㅎㅎ 후기 알려주세요~~
- 내통장은텅장
비서진 괄사 저도 샀어요ㅋㅋㅋ 손으로 하는 거랑은 확실히 느낌이 달라요 ㅠㅠ
- 아리링그랑데
맞아요 저는 저걸로 매일 밤마다 측두근도 풀어주는데 확실히 두통이 줄더라구요! 정말 신기하니꼭 해보세요`~
- sunny99l8184
괄사 마사지법 정리해주셔서 너무 좋아요. 셀프로 따라하기 쉬울 것 같아요.
- 아리링그랑데
저는 요즘 매일 밤마다 괄사 꾸준히 하는 중입니다~ 눈에 보이는 효과는 아직 없지만 풀어주는 것만으로도 너무 시원해서 계속 하게 되더라구용~ㅎㅎ
