눈 밑의 칙칙한 다크서클 관리 법

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1. 눈화장 잔여물 깨끗하게 지워주기

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눈화장이 제대로 지워지지 않고

잔여물이 많이 남게 되면

눈가에 색소침착이 일어나

다크서클의 원인이 된다고해요!

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그렇기 때문에

화장을 지울때는 꼭!

아이 메이크업 전용 리무버를 사용해서

깨끗하게 지워주세요

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2. 충분한 수면시간 가지기

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수면시간이 부족하고 불규칙한 생활이 지속된다면

건강 뿐만아니라 다크서클이 생기는

주 원인이 됩니다 ㅠㅠ

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성인은 7~8시간 이상으로

충분한 수면시간을 지켜주는 것이

다크서클이 생기는 것을 방지하는

핵심입니다!

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그러기 위해서는

적당한 운동을 하는 습관을 가져

숙면을 도와주는 것이

좋을 것 같아요 ㅎㅎ

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3. 연어, 아보카도, 양배추 섭취

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연어는 비타민E가 풍부한 음식이에요

게다가 비타민D, 오메가3 를 함유하고

있기 때문에 혈액 속 중성지방 농도를

감소시키는 역할을 해주어

다크서클에 도움이 됩니다

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아보카도는 눈가의 혈액순환을

원활하게 해주는 효과가 있어요

루테인, 제아잔틴 등의 성분이 들어있어

눈의 피로 또한 막아주는 역할을 합니다

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양배추는 비타민C와 K를 함유하고 있어

모세혈관을 튼튼하게 만들어주어

노폐물을 없애주는 효과와

피부미백에도 도움이 됩니다

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4. 보습 충분히 해주기

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피부의 보습을 위해서는

물을 마시는 것이 필수에요!

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그리고 보습제품과 피부미백 성분이 함유된 크림을

사용 한다면 피부에 수분공급을 줄 뿐만아니라

다크서클을 없애는 데도 도움을 준답니다!


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