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음식이 중요하다던데 정리 감사합니다
안색이 좋지 않고 칙칙한 피부는 레드 푸드가 도움이 되는데 레드 푸드의 대표적인 음식으로는 토마토와 딸
기, 붉은 파프리카, 수박, 석류 등이 있어요
레드 푸드에는 라이코펜과 캠사이신, 안토시아닌 성분이 함유돼 있는데, 이 성분들은 항산화 성분으로 활성산소를 차단해 피부 노화를 예방해추고 혈액순환에도 효과적이어서 노페몰 배출 기능까지 더해주고
특히 토마토와 수박에 함유되어있는 라이코펜 성분이 멜라닌 대사를 족진하는 작용을 해주기 때문에 꾸준히 섭취를 해줬을 때 기미와 주근깨를 예방하고 색소 침착을 예방해줄 수 있어요
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댓글 38
- 유저aY6NJ8mFl7
와 자세한 설명 감사합니다 참고해야겠네요
- 가가뭴
칙칙한 피부 환하게 만들어봐요
- 뺑글뺑글
꿀팁 감사합니다 역시 이너뷰티도 잘 챙겨야 할 것 같아요
- 가가뭴
맞아요 역시 이너뷰티 챙겨야해요
- 에너자이저2
요즘 쉽게 볼수 있는 수박이랑 파프리카 빨간색을 많이 먹어야겠어요.ㅎㅎ
- 가가뭴
저도 지금 파프리카 먹고 있어여
- 카페인중독자
좋은 음식들이 많네요 참고할게요
- 가가뭴
네 다 건강에 좋은 음식들이죠
- 깜찍냥냥
수박이 먹고싶네요- 시원하게 냠냠
- 가가뭴
저도요 내일 피부위해 수박 사야겠어여
- 건강힘별이
음식도 피부에 중요하더라구여
- 가가뭴
그렇다더라구요 꿀팁이죵
- 바다친구
피부 안색이 안좋을때 음식 참고할게요
- 가가뭴
네네 피부 안색 좋아져봐요
- Sopiaaa
여름인까 수박 많이먹어봐야겠어요
- 가가뭴
저도 피부 핑계로 열심히 먹는중
- 망고강아지
레드푸드가 색소침착을 예방해주는군요
- 가가뭴
네네 파프리카도 레드푸드여요
- 약과는얼먹
안색이 칙칙할때는 레드푸드가 도움이 되는군요 꿀팁 감사해요
- 가가뭴
맞아요 모두 레드푸드 챙겨먹어욛ㅇ
- 포지타
역시 과일이나 채소가 도움이 되나 보네요
- 가가뭴
과일이랑 채소가 피부에 최고죠
- 케이트짱
진짜 필요한거였어요 꿀팁감사합니당
- 가가뭴
맞아요 진짜 필요해요! 감사합니다
- 흑임자쿠키
헉 여름이니까 수박 열심히 먹어야겠어요 ㅎㅎ
- 가가뭴
여름이니까~~ 수박을 피부에 양보하세용
- kimwhale3207
와 감사합니다 수박 좋아하는데 한통 뚝딱해야겠어요 레드푸드라면 닭발도 포함인가요??
- 가가뭴
ㅋㅋㅋ 포함이면 얼마나 좋게여!! 콜라겐이니 괜찮지않을까여!?
- s람라미
음식 젤 중요하지요 감사합니다!
- 24566
수박 진짜 좋아하는데 안색이 칙칙할때 좋은 효능이 있었군요
- 유저m0zD7q9wM1
오 아침에 토마토 열심히 먹어줘야겠네요
- 유저zFXXbVLo7I
음식으로 피부톤변화 가능하군요
- 등산하는뚜벅초
레드푸드가 칙칙한 피부에 도움이 되는군요!
