뷰티팁

목 림프 마사지

2023.07.25 00:54
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1번) 검지·중지·약지를 사용하여 쇄골의 움푹 들어간 곳을 꾹 눌러 주세요. 숨을 내쉬면서 3초 정도 눌렀다가 숨을 들이마시면서 손가락을 쫙 풀어줘요. 좌우 각각 5회 정도 행해 주십시오.

2번) 귓불을 잡고 위, 아래, 옆으로 당기거나 빙글빙글 돌리거나 합니다. 림프가 쌓이기 쉬운 귀 주변을 풀어줍니다.

3번) 엄지 이외의 4개의 손가락을 귀 밑의 움푹한 곳에 두고, 그대로 쇄골 쪽으로 천천히 문지르면서 내립니다. 쇄골의 움푹 들어간 부분에 손가락이 닿으면 3초 정도 펌핑. 

이 동작을 5회 정도 반복해 주세요.
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댓글54
  • 24566
    노폐물들을 쇄골로 보내버리는게 목 림프마사징 핵심이더라구요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    5회반복 기억하겠습니당
  • kk파우치
    목림프마사지 따라해볼게요
  • 기리송
    오 시원할거같아요
  • 프로필 이미지
    가가뭴
    림프마사지 잊고있었는데 해볼게요
  • s람라미
    저도 림ㄴ프 마사지 열심히 할게요 ㅎㅎ
  • 유저t3j0DvD8WV
    요즘 림프마사지해주고있는데 자세한 방법 감사합니다.
  • 햇빛달빛
    목이시원하게 풀릴 것 같아요 오늘부터 해 봐야겠어요
  • 아이랑S
    손으로만 따라해도 아프네요ㅜㅜ
  • okayyyyy3923
    목 림프 마사지 이대로 한번 해봐야겠어요
  • 라즈베리아사이
    감사합니다 집에가면 꼭 따라해봐야겠어요
  • 디디디딕
    목 림프 마사지 저도 꾸준히 해볼게요 
  • 유저BQSeJBG4Ju
    목 림프 마사지 알아갑니다
  • 밍밍주주
    림프마사지 진짜 중요하던데...정보 감사합니다
  • oolala
    목 림프도 마사지 잘해줘야 건강해진다고 들었어요 ㅇㅎㅎ
    현똥2
    작성자
    림프 마사지가 건강에도 좋죠
  • 댕댕이냥냥펀치
    자세한 설명 아주 좋네요. 따라하고 있어요.ㅎ
    현똥2
    작성자
    간단해서 따라하기 좋아요
  • youzzzza1068
    목림프 마사지 하면 피부에도 효과가 좋을까요 
    현똥2
    작성자
    림프 마사지가 혈액을 순환시켜줘요
  • 유저wvsIUGwCpm
    목 림프 마사지 중요하죠~ 알려주셔서 감사해요~
    현똥2
    작성자
    목 피로도도 많이 낮아져요
  • 포지타
    림프마사지가 효과가 좋나 보네요~ 마사지 따라해볼게요
    현똥2
    작성자
    목주름 예방에도 효과가 좋아요
  • 당근이쥐
    목림프마사지 정보공유 감사해요
    현똥2
    작성자
    림프 마사지 열심히 실천해보세요