블루구피
림프마사지 이 글 보면서 따라해봐야겠어요 감사해요
1번) 검지·중지·약지를 사용하여 쇄골의 움푹 들어간 곳을 꾹 눌러 주세요. 숨을 내쉬면서 3초 정도 눌렀다가 숨을 들이마시면서 손가락을 쫙 풀어줘요. 좌우 각각 5회 정도 행해 주십시오.
2번) 귓불을 잡고 위, 아래, 옆으로 당기거나 빙글빙글 돌리거나 합니다. 림프가 쌓이기 쉬운 귀 주변을 풀어줍니다.
3번) 엄지 이외의 4개의 손가락을 귀 밑의 움푹한 곳에 두고, 그대로 쇄골 쪽으로 천천히 문지르면서 내립니다. 쇄골의 움푹 들어간 부분에 손가락이 닿으면 3초 정도 펌핑.
이 동작을 5회 정도 반복해 주세요.
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댓글 54
- kgsook002707
목주름에 마사시가 좋다고하네요
- 유저GrwBQDGJbk
캡처해놨다가 한번 따라해봐야겠어요
- 김수렁
목 림프도 마사지 잘해줘야 건강하다고해요 정보감사합니다
- 행운아79
목 림프 마사지 정보 공유해줘서 고마워요 따라 해보겠어요
- 베트걸
목 림프 맛사지 방법 배워가네요 감사합니다
- 호영love
좋은 정보 감사합니다 꿀팁입니다
- nolbit81
림프마사지 따라서 한번 해줘야겠어요
- 아침에구운빵
림프 마사지하니 시원해요
- 덴마크커피커피
림프 맛사지 방법 알려 주셔서 감사합니다
- 천잠관
요즘 목컨디션이 안좋아 병원가보니 일자목이라네요 자세랑 스트레칭 마사지 자주해줘야겠어요
- 서워니맘
이 글읽으면서 따라합니다. 좋은글 감사합니다
- es991
림프마사지 꼭 따라해봐야겠어요
- wingwing4256
마사지팁 감사드립니다
- 당근이쥐
목림프마사지 정보공유 감사해요
- 포지타
림프마사지가 효과가 좋나 보네요~ 마사지 따라해볼게요
- 유저wvsIUGwCpm
목 림프 마사지 중요하죠~ 알려주셔서 감사해요~
- youzzzza1068
목림프 마사지 하면 피부에도 효과가 좋을까요
- 댕댕이냥냥펀치
자세한 설명 아주 좋네요. 따라하고 있어요.ㅎ
- oolala
목 림프도 마사지 잘해줘야 건강해진다고 들었어요 ㅇㅎㅎ
