피부에 좋은 비타민 c

흔히 비타민 C로 불리는 아스코르브산염은 신체에 다양한 작용을 한다. 

특히 피부 표면을 개선하는 효과가 있다. 

비타민 C는 콜라겐 및 적혈구 합성에 필수 성분이자 면역력을 높이는 역할을 한다.

비타민 C는 감귤류 과일에 다량 들어 있다. 감귤류 과일은 피부 재생을 돕는 최고의 식품 중 하나다. 

또한, 피부 활력과 젊음을 되찾고 광채를 살리는 데 도움이 된다. 

비타민 c 많이 섭취하기!! 물 많이 마시기

0
0
댓글 29
  • 보자기요
    비타민C 잘 안 챙겨먹었었는데 이 글보고 장바구니에 넣었어요. 감사합니다
    • 디디디딕
      작성자
      같이 비타민씨 먹고 건강해져요
  • 프로필 이미지
    에가오
    피부활력과 젊음을 살려준다이 솔깃해요
    • 디디디딕
      작성자
      활력과 젊음 같이 살려봐여
  • 열여섯살누나
    저도 비타민 씨 열심히 챙겨먹으려구요~
    • 디디디딕
      작성자
      네넵 같이 열심히 챙겨먹어봐요
  • haxdex
    비타민씨는 만능이네요!
    • 디디디딕
      작성자
      만능입니다 비타민c 소중해요
  • 델마루이스
    비타민 c로 면역력 높여줘야겠어요
    • 디디디딕
      작성자
      면연력 비타민 c 로 높여봐여
  • kgsook002707
    면역력을 높이는 비타민C는 너무 소중해요
    • 디디디딕
      작성자
      맞아요 공감해요 소중하네요 
  • 야옹양99
    비타민씨 섭취 늘려야겠어요
    • 디디디딕
      작성자
      네 꾸준히 비타민c먹어야해요
  • 발랄핫여자
    야채, 과일 드시고 비타민C  챙기세요
  • 쿠키냥
    비타민c가 콜라겐과 피부재생에 좋은거였군요
  • 댕댕이냥냥펀치
    비타민C는 피부에도 좋고 면역력에도 좋다고 하더라구요
  • 헤바라기
    비타민C랑 물 섭취 신경써야겠어요
  • 이하린80
    비타민 C 피부에 조으니 챙겨먹어야죠
  • 라떼엥
    비타민 좋은음식많네요
  • 코슈머
    비타민 씨 영양제로 복용했는데 음식섭취도 좋네요
  • youzzzza1068
    아스크로브산이 비타민 c인건가요? 몰랐던 사실이네요
  • 햇빛달빛
    비타민c가 피부활력과 노화에 좋군요 정보 감사해요
  • 프로필 이미지
    등산하는뚜벅초
    피부 표면개선 효과가 있군요 잘배워갑니다ㅎ
  • 케이트짱
    정말 이런정보 필요했어요 너무 좋아요
  • jyeo2002
    비타민c가미백에도좋고 많이먹어야겟어요
  • kk파우치
    비타민 C 너무 중요하지요