춘식이
영양소를 채워주는게 참 중요한것같아요
건조하고 갈라지는 피부에 좋은 과일은 피부에 발라도 되지만,
먹는 것으로도 피부를 건강하게 가꾸고 잃어버린 광채를 되돌리는 데 도움이 된다.
영양소 결핍은 만병의 근원이라는 말이 있다.
하지만 과일과 채소는 우리 몸에 영양을 가득 채우는 식품이다.
예를 들어, 과일만 잘 챙겨 먹어도 건조하고 갈라진 피부에 영양을 보충해 아름답게 가꿀 수 있다.
피부에 가장 좋은 영양소로 비타민 C, A, E, D 및 항산화 성분, 콜라겐, 아연을 들 수 있다.
과일 채소 먹고 피부 가꾸어 봐요
0
0
댓글 33
- 유마토
맛있는과일먹고 피부건강까지 챙기고 좋네요
- haxdex
과일로 섭취하는 비타민이 젤 좋죠
- 델마루이스
골고루 챙겨먹어야겠네요
- kgsook002707
과일도 적당히 드시고요 물을 자주 드세요
- 야옹양99
과일과 채소 많이 먹어야겠어요
- 딱복이
제철 과일을 많이 먹는 게 피부에 좋다고 하더라구요
- 발랄핫여자
영양제와 야채, 과일 골고루 먹어야지요
- 쿠키냥
저도 오늘부터 피부에 좋은 과일을 먹어야겟어요
- da6976204
저도 밀가루 끊고 과일 먹어봐야겠어요
- 헤바라기
과일 채소 먹고 꿀피부 될게요 ㅎㅎ
- 이하린80
과일 많이 먹고싶은데 요즘 비가 많이와서 ㅠ
- 라떼엥
과일은 진짜 잘챙겨먹어야해요
- 코슈머
야채 과일 먹는 습관 들여야겠어요
- youzzzza1068
과일 무진장 많이 먹고 있습니다 근데 혈당이 ㅠㅠ
- 햇빛달빛
과일에 비타민이 많아서 좋아요 맛도 있고 피부도 챙기고 ㅎㅎ
- 등산하는뚜벅초
제철과일 맛있게 먹고 피부관리해야겟어요ㅎ
- 케이트짱
오늘도 좋은정보로 도움되요
- jyeo2002
과일이 맛도있는데피부에도 좋다니 괜찮네요
- kk파우치
ㅇ영양소 결핍은 만병의 근원이군요
