피부에 좋은 영양제 - 히알루론산

히알루론산은 콜라겐, 엘라스틴과 함께 진피(피부 안쪽)를 구성하는 물질 중 하나입니다.

 

우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 젤 타입의 물질로 조직 대부분에 함유되어 있지만, 

 

피부와 눈, 관절의 액체에 가장 많아 피부 보습에 도움이 되는 물질로 잘 알려져 있습니다.

하지만 20대 후반부터 우리 몸에서 자체적으로 생산되는 양이 점차 줄어들어 노화 현상이 나타납니다.

 

이럴 때 히알루론산이 함유된 화장품을 바르거나 영양제 복용, 히알루론산 필러 주사 등의 방법으로 채워줄 수 있습니다.

 

진피층을 구성하는 물질 중 하나로, 피부의 탄력성 및 수분 유지와 관련이 있는 물질입니다.

 

히알루론산 효능 3가지

1. 히알루론산 피부 보습 효능

히알루론산은 자신의 무게의 1,000배에 달하는 수분을 끌어당기는 능력이 있습니다.

피부는 표피, 진피, 피하조직 3개의 층으로 구성되며, 이중 히알루론산은 진피층에 속하여 피부 안쪽에서 체내 수분을 끌어당깁니다.

이를 통해 건조함 개선, 주름 개선, 노화 방지 등의 히알루론산 피부 효능이 나타나게 됩니다.

 

2. 눈 건조 예방 효과

우리 눈에 눈물이 부족하게 되면 눈이 건조해져 시력에 지장을 줄 수 있습니다.

히알루론산은 성분 자체가 눈물에 포함되지는 않지만, 눈물의 성분 중 하나인 뮤신과 매우 비슷한 형태 가지고 있습니다.

 

따라서 히알루론산 인공눈물을 사용하면 보수력과 미끈거리는 성질로 인해 각막이 건조해지는 현상을 예방할 수 있습니다.

 

3. 관절 움직임 개선 효능

히알루론산은 관절 연골의 액체를 구성하는 성분 중 하나로, 관절의 움직임을 부드럽게 하는 윤활제 역할을 합니다.

 

연골은 시간이 지날수록 기능이 퇴화되어 통증이나 염증이 발생할 수 있는데, 이럴 때 히알루론산이 연골 형성에 도움을 줍니다.