피부에 좋은 영양제 - 콜라겐

콜라겐은 피부 진피의 90%를 차지하며 우리 몸 곳곳에 존재합니다.

 

콜라겐은 피부, 혈관, 뼈 등 모든 결합 조직의 주된 단백질입니다.

 

40대에 들어서면서 급속히 감소하고 건강한 피부를 위해 필수로 먹어야 하는 영양소입니다.

 

좋은 콜라겐 고르기

 

일반 콜라겐인지 기능성 콜라겐인지 꼭 확인하세요​

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식약처에서 인정한 것이 기능성 콜라겐입니다

피부 기능성이 있다는 얘기구요

식약처에서 인정하지 않은 것이 일반 콜라겐입니다

당연히 피부 기능성을 인정 받지 못했다는 것이겠죠

시중에 80%는 일반입니다

기능성이 아니니 피부 개선 효과를 기대하긴 힘듭니다

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고시형이냐 개별인정형이냐도 중요합니다

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업체가 식품의약품안전처장으로부터 해당 원료 기능성에 대해 개별적으로 인정받은 것으로, 인정받은 영업자만 제조 또는 판매가 가능합니다

누구나 활용할 수 있는 고시형 원료와는 다르게 기술을 인정받은 회사에서 제조한는 제품인거죠

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액상형을 선택하세요

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이왕 돈 주고 사먹는 거 제대로 효과보는 걸로 드세요

시중에 많이 판매되는 가루나 젤리는 저렴하지만 흡수가 잘 안되요

액상은 가루에 비해 7배나 흡수율이 높아요

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방부제 없는 걸 찾으세요

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매일 먹어야 하는 건강기능식품에 방부제가 들어있다면

몸에 얼마나 해로울까요

방부제 대신 천연방부제 효과를 하는 성분이 들어있는 제품도 있습니다

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고분자 콜라겐은 체내에 흡수될 수 없어요

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족발이나 닭발 돼지 껍데기는 고분자에요

생선의 껍질을 원료로 한 저분자 콜라겐 펩타이드로 드셔야 체내에 흡수가 됩니다

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콜라겐은 부원료가 정말 중요해요

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같이 흡수하면 시너지 효과가 있습니다

콜라겐과 같이 피부를 구성하는 엘라스틴, 히알루론산, 세라마이드가 부원료로 들어가 있으면 좋구요

비타민C와 비오틴이 같이 들어가 있으면 흡수가 더 좋아집니다

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