철분이 부족하면 생기는 증상

  1. 빈혈. 철분이 부족하면 가장 먼저 생기는 대표적인 증상이에요
  2. 두통. 몸속의 철분이 부족해지면 우리의 몸은 뇌에 제일 빨리 산소를 공급해요. 그러나 뇌가 필요로하는 산소량보다 부족할 때가 많아서 두통이 생길 수 있어요.
  3. 피로. 철분이 부족하면 혈액의 흐름이 원활하지 않아 피로감을 자주 느끼게 됩니다.
  4. 얼굴이 창백해져요. 헤모글로빈 생산이 떨어지고 얼굴이 창백해져요
  5. 그 외에 머리카락이 빠지거나, 숨이 쉽게 차거나 하는 증상들이 나타납니다.
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댓글 22
  • Jess19
    두통이 그래서 생기나봅니다 ㅠㅠㅠㅠ
    • 펭하잉
      작성자
      철분 부족으로 인해서 두통도 있다고 하니
      잘 관리해야겠어요
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    킹브래드
    철분부족정보 감사해요~ 철분 잘챙겨야겟네요!
    • 펭하잉
      작성자
      부족하지 않도록 식품에서도
      섭취 많이 해야겠어요
  • 귤귤1111
    빈혈이 생각보다 여러 질병을 발생시키네요
    • 펭하잉
      작성자
      빈혈이 정말 여러 질병을 통해
      나오는 현상인 것 같아요 ㅠㅠ 
  • 청년부
    철분이 부족하면 몸에 피로나 혈액순환이 잘 안된다고 하던데요
    • 펭하잉
      작성자
      철분이 부족하면 혈액순환이 잘 안되고
      피로감이 높아진다고 하네요~
  • gpfla1331625
    저도 요새 너무 피곤한데 철분이 부족한거일까요ㅠ
  • 닉녜임1
    철분 부족으로 두통도 올 수 있군요 몰랐어요
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    니냐녀뇨뉴
    철분이 참 중요한 성분이었네요ㅠㅠ
  • 수신이다
    얼음 씹어먹는거 좋아하시는 분들도 철분 부족일 수 있다 하더라구요ㅎㅎ
  • 욜라12
    철분이 중요하네요 영양제 잘 챙겨먹어야겠어요
  • raintree
    챙겨먹어야 되는 영양제가 많아요
  • 디디디지
    철분이 중요하네요 !!
  • 포포0917
    저 철분 부족으로 헌혈을 못하는 빈혈...ㅠㅠ 진짜 헌혈 해서 도움되고 싶은데...
  • 영선이302
    저도 머리 아플때 많은데 철분제 먹어봐야겠ㄴ요
  • 샤베트삼다수
    철분이 참 중요한것 같아요 저도 빈혈 있어서 걱정이에요
  • 비오는날엔집에서
    철분 신경 써야겠네요
  • 기춘이530707
    철분 부족으로 두통이 있을지 몰랐어요;
  • 오렌지16
    철분 부족이 두통이랑 관련 있을줄이야요
  • 산재
    철분은 무조건 필수네요ㅜ