뷰티팁

하루에 물 얼마나 마시나요?
2023.07.06 00:33
조회 58스크랩 0

 

저는 그냥 맹물은 도저히 못먹겠어서

보리차로 하루에 1리터 이상 마시려고 하고 있어요!

 

2리터 이상 마시는 게 좋다고들 하던데 

또 어느 기사에서는 너무 지나치게 많이 마시는 것도 안좋다고 하네요~~

넘 무리하지 않고 마실 수 있는 만큼 마셔야겠어요!

다들 얼마나 마시고 계신지^^
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댓글55
  • 유저6jYNcq1NNx
    두잔정도 마셔요 물 많이 마시기가 정말 어렵네요
  • minipic
    보통 1리터에서 2리터 사이로 마셔요 
    yoyoya
    작성자
    그정도 양이 딱 적당한 것 같아요 ㅎㅎㅎ
  • hj210774441
    저도 그정도요 2리터 이상은 어렵네요
    yoyoya
    작성자
    그쵸 2리터 이상은~~ 몸에도 그닥 안좋을것같은 ㅎㅎ
  • 천혜향50
    요즘 엄청 열심히 마셔서 1~2리터 마셔요
    yoyoya
    작성자
    요즘에 더워서 물 엄청 마시게 되죠~~
  • 순둥해져라
    저는 1.5-2 마시는 거 같아요 영양제 먹다보면 어느새 ^^
    yoyoya
    작성자
    맞아요 영양제 챙겨먹다보면 배부르다는 ㅎㅎ
  • 콘트라베이
    전 1-2리터 마시는 것 같아용 
    yoyoya
    작성자
    저도 1리터는 꼭! 챙겨먹으려고 하네요
  • kk파우치
    저는 500미리도 안마시는거같아요..ㅋㅋ ㅠㅠ 
    yoyoya
    작성자
    한두잔 마시는것도 좋아요~~^^ 
  • 아아롱
    전 1리터~1.5리터 정도 마셔요 2리터까지는 안들어가더라구요
    yoyoya
    작성자
    안넘어가면 멈추는 것도 하나의 방법이더라구요~~ 무리하지 않기
  • lemon_eu3627
    하루에 1리터도 못마시는거같아요 ㅠ 
    yoyoya
    작성자
    한두잔이여도 도움될거예요^^
  • gpal2654
    2리터 마시려고 노력중인데 잘 안되네요
    yoyoya
    작성자
    꼭 2리터 마시지 않아도 된다네요~~
  • 사고뭉
    1리터만이라도 마시려고 노력중요
    yoyoya
    작성자
    노력이 중요하쥬^^1리터도 대단해요
  • 청년부
    2리터까진 아니더라도 하루에 1리터까진 마시네요
    yoyoya
    작성자
    1리터도 굿이죠!! 
  • 생크림빵
    저는 1리터는 꼭 마셔주려고 해요
    yoyoya
    작성자
    뭔가 의식적으로 챙겨서 마시게 되요 ㅎㅎ
  • chj9220256
    화장실 가는게 힘들어서 그냥 목마를때만..
    yoyoya
    작성자
    맞아요 화장실 가는거 번거롭죠~
  • 주짠
    저도 두세잔 마셔요 ㅜㅜ 은근 귀찮..
    yoyoya
    작성자
    두세잔도 은근 많은거 아녜요~~? 잘하고계셔요!
  • sunnydaytime
    1~2리터 정도 마시는거 같아요ㅎㅎㅎ
    yoyoya
    작성자
    저도요^^ 1리터 마시기는 그나마 수월해요
  • 63hayoun3292
    전 500미리정도 마시는것 같아요
    yoyoya
    작성자
    500미리 마시기도 쉽지 않죠^^~
  • 단비엄마0628
    저는 1리터도 힘들더라구요 맹물은 진짜 안넘어가요
    yoyoya
    작성자
    맹물은 저 1잔도 안마시는것같아요 보리차가 최고
  • joenghee0302
    저도 그냥 1리터정도 먹는거 같아요
    yoyoya
    작성자
    1리터가 젤 무난무난한거같아요 ㅎㅎ
  • 들꽃7
    전 보통 순순한 물로만 1,5리터정도요 
    yoyoya
    작성자
    그냥 물만 마시기 쉽지 않더라구용