피로 풀면서 피부미용도 챙기는 족욕

족욕은 하체의 혈액순환이 원활하도록 돕습니다. 또한 하루 종일 전신을 지탱하느라 피로한 발의 긴장과 근육을 풀어주기도 합니다.

혈액순환이 원활하게 이루어지지 않았을 때에는 혈액이 제대로 흐르고 있지 않다는 증거로 발과 종아리에 붉거나 보라색의 반점이 나타나기도 합니다. 또한 혈액이 원활하게 흐르지 못해 혈액을 제대로 공급받지 못하면 우리의 몸은 수분 저류 현상으로 몸의 불균형을 맞추려고 하는데, 이것을 부종이라고 부릅니다. 이렇게 부종이 일어날 경우에는 발이 부어 신발이 맞지 않는 등의 불편함을 겪을 수 있습니다.

또한 혈류로부터 제대로 된 영양분을 공급받지 못하게 되면 탈모가 진행될 수 있고 손톱이 자주 부러지는 현상을 겪을 수 있습니다. 위의 모든 것들이 아름다운 외모를 가꾸기에는 부족한 조건을 만들어냅니다. 건강한 머리카락과 손톱, 붓지 않는 다리 등 족욕을 통한 원활한 혈액순환은 건강한 외모를 가꾸는 데에 도움을 줍니다.