또또혀니
저는 지금 헤드앤숄더 제품 사용중인데 지루성두피염에 좋은 거 같아요
적절한 샴푸 선택
지루성두피를 개선하기 위해서는
적절한 샴푸를 선택해야 합니다.
지루성두피에 좋은 샴푸는 비듬과
지루성두피 개선 효과가 있는 샴푸입니다.
또한 건강한 두피와 모발을 유지할 수 있는
천연성분이 함유된 샴푸를 선택하시는 것이 좋습니다.
샴푸 빈도 조절
지루성두피를 관리하려면
샴푸를 할 빈도를 조절해야 합니다.
너무 자주 샴푸를 하면 지루성두피를
악화시킬 수 있으므로, 일주일에
두 번 정도 샴푸를 하는 것이 좋습니다.
건강한 식습관
건강한 식습관은 두피 건강에도
중요한 영향을 미칩니다.
무기질과 비타민이 풍부한 식품을 먹어야 합니다.
특히 오메가-3 지방산이 함유된 고등어,
참치, 명태 등의 생선은 두피 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
스트레스 관리
스트레스는 두피 건강에
부정적인 영향을 미칩니다.
스트레스를 줄이기 위해서는
규칙적인 운동이나 요가,
명상 등의 활동을 추천합니다.
두피 마사지
두피 마사지는 혈액순환을 촉진하고
피부의 탄력을 높이는 효과가 있습니다.
또한 마사지로 두피의 밸런스를
조절할 수 있습니다.
헤어 제품 사용 제한
헤어 스프레이나 젤 등의 제품은
지루성두피를 악화시킬 수 있으므로,
가능한 사용을 자제해야 합니다.
출처 https://blog.naver.com/boreumdal2087/223052209104
0
0
댓글 41
- niin
지루성 두피염에 맞는 제품으로 샴푸와 트리트먼트 사용해야 할것 같아요
- reeyou110378
모발상태에 따른 샴푸선택 중요하죠
- 쩡으늬
두피 마사지도 해주니 시원하고 좋더라구요
- happy3149
저도 헤드앤숄더가 맞더라구요
- oolala
일주일에 두 번 샴푸면 넘 힘들 것 같타툐 ㅠㅠ
- green_
정보 공유 감사합니당 ㅎㅎ
- 둥둥다
지루성 두피라 고민이 많앗는데 큰 도움되네요
- 군고구마야
지루성 두피는 정말 꾸준한 관리가 필요한 것 같아요
- hm_37905
지루성두피 관리 열심히 해야겠더라구요ㅠㅠ 꿀팁 활용해볼게요
- 크리스마스나무
두피 마사지가 지루성 두피염에도 좋네요
- 봄바람꽃별
쿨링되는 샴푸가 지루성 두피에게 좋을듯 해요
- kim7937k7200
지루성 두피 샴푸만 잘써도 잘 가라앉더라구요!! 약국에 파는 제품이 효과짱이에요
- 펭하잉
샴푸를 너무 자주 하는것도 도움이 안되겠네요~
- 유저YcjfMgIwL4
스트레스도 해결방법중 하나이군요 잘보고 갑니당
- kk파우치
지성두피 유용한 팁 고맙습니다
- 콘트라베이
지루성 두피염에 맞는 제품으로 샴푸와 트리트먼트 사용해야 할것 같아요
- 디디디지
맞아요 스프레이 그래서 안써요 !!
- 메종키츠네삼다수
무작정 헤어 제품 많이 발랐는데 적정량이 중요하군요
- 기춘이530707
지성 피부 관리에 도움 되겠어요
