팔자주름 없애는 운동은?

팔자주름없애는운동은 근본적인 원인을

개선하는 방법 중 하나입니다.

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나이의 척도가 되는 목주름, 코옆의 팔자 모양의

주름은 지속적인 걱정이 될 수 없는 현상입니다.

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참 많은 사람들이 걱정하고 개선하려고

노력하는 이 주름의 원인과 개선법을

알아보도록 하겠습니다.​

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우리의 입술 주변에는 표정과 관련되고

입을 움직이게 하는 강력한 근육들이 있습니다.

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이 근육들이 단일 움직임을 보이는 것이 아닌

서로 연합하여 움직이기에 우리가 짓는 여러가지

감정변화, 그리고 말을 하지 않고 살 수 있는

사람은 존재하지 않기에 입술을 어떤 방향으로

움직이냐에 따라서 팔자주름에 영향을 가장 크게

준다고 생각하시면 되겠습니다.

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그 밖에 선천적인 모양에 의해서 있는 경우에는

물론, 이런 강한 근육의 움직임에 의해서 피부가

움직이면서 발생하는 주름들은 사실상 어떤

수술을 하던 어떤 관리를 받던 완벽하게

막을 순 없습니다.​

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하지만, 최대한 늦추거나 덜 생기게는

할 수는 있으며 그것을 위해서 우리는

꾸준하게 노력하거나 꾸준한 관리를

받는 것입니다.

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그리고 다른 원인을 말씀드려보자면 팔자주름은

그 주름 선 모양대로 상대적으로 팽팽한 인대가

이어져 있느데, 그 인대 위쪽 앞볼 쪽으로 지방이

많은 얼굴유형은 나이가 들어감에 따라 지방이

밑으로 쳐지기에 주름이 생길 수 밖에 없습니다.

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또한, 구조적으로 코 양옆으로 음푹 들어간

부분들이 다른 사람에 비하여 더 깊거나 위쪽 앞니가

보통이상 조금이라도 돌출된 구조일 경우에는

팔잘주름 모양이 더 깊어질 수 밖에 없습니다.

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그 밖에 원인으로는 피부가 항상 건조하고

탄력이 떨어지는 경우가 있으며 이러한 경우에는

피부 보습이나 탄력에 신경을 써주는것으로

더 심해지는 것을 막을 수 있습니다.​

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✔ 볼에 바람 넣기

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아에이오우 입모양입니다.

긴장된 근육을 풀어주는데, 도움을

줄 수 있는 입모양으로 긴장을 풀어주고

볼에 바람을 집어넣고 팽팽하게 해주는 것을

습관화하면 근육이 긴장하고 쳐지는 것을

조금은 예방할 수 있습니다.

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✔ 앞 광대 올리기

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앞볼, 앞광대 쪽 근육을 뒤로 올리는

운동이 있습니다.

양쪽 앞광대 근육에 손을 대고

씩 웃는다는 느낌으로 광대볼을

위로 올려주면 되시고 올린 후에

그냥 내려오는게 아니라 5초정도

버텨준 뒤에 내려옵니다.

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광대에 손을 대는 것은 앞광대 근육이

움직이는지 확인하는 것으로서

움직임을 확인했다면 손을 떼고

양손가락을 이번에는 팔자주름이 있는

코 양옆에 손가락을 지긋이 대고 앞광대를

올릴 때에는 손가락으로 팔자주름을 같이

펴주면서 운동을 하면 더 효과적입니다.


출처 https://blog.naver.com/boreumdal2087/223081253728