턱드름 원인 해결방법

턱은 대장, 소화장애, 신장 및

생식기 건강을 보여주는 지표에요.

주로 학생보다는 성인에게서

많이 보이는 것이 턱에 나는 여드름이죠.

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보통은 딱딱한 면포성에서 점점

커지고 아파지는 낭포성 여드름으로

바뀌게 되는데요. 이 속도가 매우

빠르고 생기면 참으로 괴롭습니다.

턱드름 원인, 어떤 것이 있을까요?​​

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첫번째로는 호르몬 불균형으로

인한 것이에요.

가장 대표적인 것이 여성의 생리기간.

이 전 후로 어김없이 턱에 여드름이

올라오는 경험을 해보신 여성분들

상당히 많으실거에요.

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호르몬이 깨지만 피지를 과다

분비시켜 여드름을 악화시키게

됩니다.​​

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두번째로는 식습관도 관여합니다.

달달한 음식 요즘 많이 드시나요?

그럼 우리 몸에서는 혈당수치가

높아지고, 이를 낮추기 위해 인슐린이

열심히 분비되죠.

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인슐린의 과다분비는 안드로겐 수치를

상승시키고 이것이 피지를 과다하게

분비시켜 턱드름 원인이 되는 것입니다.​​

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세번째로는 마스크도 한 몫하죠?

이제는 드디어 벗어났습니다!

3년간 얼마나 괴로웠나요?

피부에 어떠한 것이든 지속적인

자극을 준다면 피부건강을 해칠

수 밖에 없어요. 마스크 이외에도

면도기도 마찬가지로 원인이 됩니다.

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네번째로는 피로, 스트레스에요.

특히 잠을 제대로 못 자면 그 다음날

얼굴이 건조하고 푸석하거나 심한 경우

바로 트러블이 올라오는 분들

있으실거에요. 피로해지면 교감신경이 활성화

되어서 코르티솔을 분비하고 이것이 안드로겐

수치를 높여 피지분비가 왕성해지게 됩니다.​​

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가장 중요한 것은 잘 먹고,

잘 자고, 잘 쉬고, 스트레스 받지

않는 것!

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사실 이 것만 지키면 만병통치일 거에요.

하지만 어디 현대인들의 삶이 그게

쉬운가요.

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바쁜 일상에 치이다보면 먹는 것도

제대로 못 먹거나 혹은 스트레스를

받아 안 좋은 식습관이 생기고

잘 자거나 쉬지도 못해 피부 건강을

해칠 수 밖에 없는 패턴이 되기도 할거에요.

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하나씩 하나씩 해나가자구요!

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먼저 단 음식, 밀가루로 된 음식 등을

절제하는 식습관을 들여줍니다.​​

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두번째로 점점 커지는 트러블이

걱정되신다면 초장에 잡아주면 좋아요.

염증주사로 진정시켜줄 수 있거든요.

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세번째로는 피부과에 방문에

약처방을 받거나 지속적인 관리를

받음으로서 트러블이 생기지 않을

수 있는 피부컨디션을 만들어 주는

것이에요.

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네번째로는 절대 손대지 않는 것!

자꾸만 손이 닿으면 낫지

않을 뿐 더러 더 퍼질 수도

있다는 사실, 잊지 마세요^^