나비얌얌
항산화물질을 많이 먹어야겠어요
노화 예방에 필수적인 것이 바로 항산화 물질입니다.
항산화 물질은 산화를 방지하는 물질을 말하는 말로 우리 몸에 있는 산화를 없애주는 데 도움을 줍니다!
산화가 우리몸에 있으면 노화가 빨라지고 각종 장기가 빨리 손상되어 산화를 제거하는 것이 중요합니다!
항산화 물질이 많이 들어있는 식품이 바로 생물활성물질이 많은 채소와 과일인데, 블루베리,토마토,당근,시금치 등이 있습니다.
비타민A,비타민C,비타민E,라이코펜,루테인,카토린 등의 성분이 많은 물질 역시 노화 예방에 도움이 됩니당~
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댓글 17
- vitamin07266
항산화 과일 채소 많이 있는데 챙겨 먹기가 쉽지 않네요
- 주짠
불루베리도 대표적인 항산화제품이죠!
- kimdh1078132
요즘 매일 먹는 토마토가 있어서 기쁘네요^^
- 바실리
오 블루베리 토마토 제가 평소에 즐겨먹는거라 다행이에요
- 오렌지16
노화방지 도움 정보 가마해요
- 양양이요
평소에 항산화 물질이 많은 식품들 섭취하려고 노력하는 편이예요. 제가 자주 먹는 식품들이군요
- 초코붕어
블루베리 좋아하는데 마음껏 먹어야겠어요
- youzzzza1068
항산화물질이 피부에도 좋다고 하더라구요
- 유저6jYNcq1NNx
혈액순환 혈자리 꼭 기억할께요
- 유저6jYNcq1NNx
항산화물질을 많이 먹어야겠어요
- 유저6jYNcq1NNx
항산화물질을 많이 먹어야겠어요
- 유저6jYNcq1NNx
항산화 과일 채소 많이 있는데 챙겨 먹기가 쉽지 않네요
- 유저6jYNcq1NNx
항산화 과일 채소 많이 있는데 챙겨 먹기가 쉽지 않네요
- 유저6jYNcq1NNx
오 블루베리 토마토 제가 평소에 즐겨먹는거라 다행이에요
- 유저6jYNcq1NNx
항산화물질을 많이 먹어야겠어요
- 냉삼
평소에 항산화 물질이 많은 식품들 섭취하려고 노력하는 편이예요
