소리파워
아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠
아보카도는 초록을 띠는 데다 단맛이 적어 대부분 사람들이 채소로 오해를 하는데요.
사실은 당분이 적은 과일입니다!
아보카도는 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 떨어트리고
심장 건강에 좋은 지방이 풍부합니다.
이렇게 좋은 아보카도에 들어가 있는 당분은 단 1g!!!
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댓글 14
- 나비얌얌
아보카도 저는 맛이 없어 못먹겠더라구요
- vitamin07266
아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
- 주짠
아보카도가 과일이었다니 새로운 사실이네요 ㅎㅎ
- kimdh1078132
아보카도 밥이랑 비벼먹거나 명란이랑 먹으면 맛나죠~다요트는 안되겠지만^^
- 바실리
아보카도도 과일이었군요 몸에좋은건 생각 그 이상이네요
- 오렌지16
아보카도도 과일이었군요 감사해요
- keh911565938
당분이 정말 적어서 믿고 먹을수있네요
- 양양이요
아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살쪄요.
- 초코붕어
아보카도가 채소가 아닌 과일이었군요
- youzzzza1068
아보카도 신이 주신 선물같은 과일이죠 피부에도 좋고
- 유저6jYNcq1NNx
아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠
- 유저6jYNcq1NNx
아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
- 냉삼
아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살찌더라구요ㅠㅠ
