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이너뷰티- 비타민B

2023.06.23 14:52
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B2(리보플래빈)는 콜라겐 수치를 유지시켜

건강한 피부와 모발이 지속되도록 도와주는데요~

 

B3(나이아신)는 세라마이드 합성을 촉진하여

피부 장벽을 강화하고 표피의 수분 소실을 줄여줘요.

 

B7(비오틴)은 건강한 피부와 모발을 위해 

꼬옥 필요한 비타민이니 충분히 잘 섭취해 줘야 겠어요~

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댓글 13
  • 쁘니트니
    저는 비타민C,D와  B 중에서는 비오틴만 먹고 있는데 그냥 종합비타민을 먹어야 할까봐요 ㅎ
    • 펭하잉
      작성자
      맞아요 하나씩 다 챙기기엔 어려우니
종합비타민도 좋을 듯 해요~
  • 유대맘
    비타민 B도 중요하다해서 잘 챙겨먹고있어요
    • 펭하잉
      작성자
      비타민B도 중요성이 크기때문에
잘 챙겨드심 좋을 듯 해요~
  • 크리스마스나무
    비타민 비도 챙겨야하는군요
    • 펭하잉
      작성자
      비타민B도 잊지않고 잘 챙겨야 좋아요
  • 영선이302
    비타민 별로 이렇게나 차이가
    • 펭하잉
      작성자
      비타민 별로 효과와 효능이 각각 다르더라구요
  • 천혜향50
    비타민 비도 챙겨야겠네요
    • 펭하잉
      작성자
      비타민B 도 잊지 않고 잘 챙겨야 피부미인되어요
  • wjdflgod7062
    비타민 b2 콜라겐 좋나보네용 비타민 좀 챙겨먹어야곘어요 ㅠ
    • 펭하잉
      작성자
      종합 비타민으로도 골고루 섭취해보아요
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    가감자
    비타민 비투는또첨음듣네여