피부가 평소 차가운 냉체질이라면 이런 습관을 가지는게 좋아요.
새벽운동 보다는 늦은 오후 운동이 좋고, 냉수를 피해 따뜻한 물을 섭취해주세요.
생채소보다는 삶거나 찐 채소를 드시는게 좋고 가벼운 낮잠으로 피로를 풀어주시는게 좋다고 해요.
늦은 오후가 더 좋군요 저는 여름에도 미지근한 물 마시네요
늦은오후가 더 좋군요
ㅎㅎ 꿀팁감사합니다 익햐둘게여
진짜 이건 꿀팁인거같아요
좋은 정보 잘 보고 가요 감사합니다
저도 덕분에 좋은정보 알아가요
냉체질인지 열체질인지부터 확인해야겟어요
맞아요 저는 열체질인듯