내 피부가 냉체질이라면?

피부가 평소 차가운 냉체질이라면 이런 습관을 가지는게 좋아요.

새벽운동 보다는 늦은 오후 운동이 좋고, 냉수를 피해 따뜻한 물을 섭취해주세요.

생채소보다는 삶거나 찐 채소를 드시는게 좋고 가벼운 낮잠으로 피로를 풀어주시는게 좋다고 해요.