내 피부가 냉체질이라면?

피부가 평소 차가운 냉체질이라면 이런 습관을 가지는게 좋아요.

 

새벽운동 보다는 늦은 오후 운동이 좋고, 냉수를 피해 따뜻한 물을 섭취해주세요.

 

생채소보다는 삶거나 찐 채소를 드시는게 좋고 가벼운 낮잠으로 피로를 풀어주시는게 좋다고 해요.

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댓글 8
  • jsunsalt
    늦은 오후가 더 좋군요
    저는 여름에도 미지근한 물 마시네요
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      늦은오후가 더 좋군요
  • 파라바
    ㅎㅎ 꿀팁감사합니다 익햐둘게여
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      진짜 이건 꿀팁인거같아요
  • kk파우치
    좋은 정보 잘 보고 가요 감사합니다 
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      저도 덕분에 좋은정보 알아가요
  • 기춘이530707
    냉체질인지 열체질인지부터 확인해야겟어요
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      맞아요 저는 열체질인듯