피부보습에 도움되는 음식

-해초

 

비타민, 철분, 미네랄이 풍부해 혈액순환을 돕고 피부를 밝게 해줍니다.

 

-아보카도

 

불포화지방산이 풍부해 노화방지, 콜라겐 생성, 보습에 도움을 줍니다.

 

-호두

 

마찬가지로 불포화지방산이 풍부.

0
0
댓글 7
  • 프로필 이미지
    김도영와이프
    호두 좋아하는데 많이 먹어야겠어용
  • 오우마이갓뜨
    아보카도가 피부에 좋군요~!
  • 천혜향50
    피부보습을 위해서라도 챙겨먹어야게ㅐㅆ어요
  • 이하린80
    아보카도 샐러드 해먹어야겠어요
  • 기춘이530707
    아보카도 호두 넣고 샐러드 먹어야겟어요
  • 크리스마스나무
    아보카도는 몸에 정말 좋은 가 봐요
  • 유저ajDOrnMXsc
    호두 좋아하는데 많이 먹어야겠어용