사과는 맛도 좋고 포만감도 있어서 식사대용으로도 많이들 드시는 것 같은데요~ 사과는 비타민 최강자라고 해요. 사과에는 비타민 B와 비타민 C 그리고 헤모글로빈 성분이 많이 함유되어 있어서 피부재생, 피부탄력, 얼굴 혈색, 거칠어진 건성피부에 특히 좋다고 하네요 ㅎㅎ