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피부에도 시력에도 좋은 브로콜리

2023.06.09 10:10
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브로콜리는 익히 시력에 좋다고 알려져 있는데요ㅎㅎ

시력에도 좋지만 피부에도 무척 좋다고 합니다.

 

브로콜리에는 강력한 항산화 물질인 케르세틴이 함유되어 있어서

피부 미용에 매우 좋고,

산화방지, 항암물질인 설포라페인이 들어가 있어서

건강하고 탱탱한 피부를 만들어 준다고 해요 ㅎㅎ

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댓글 11
  • 솜솜예라이
    저는 유독 브로콜리는 손이 안가는거 같아요 건강에도 좋다니 챙겨야겠어요
    • 펭하잉
      작성자
      브로콜리는 맹맛으로 먹기에는 좀 어렵죠
초장 찍어먹으면 맛있긴 하더라구요 
  • 소리파워
    부르콜리가 아마 10대 푸드죠.
    • 펭하잉
      작성자
      브로콜리가 참 여러가지로 
좋은 성분이 많은 것 같더라구요
  • 타조타조
    브로콜리 정말 좋죠!! 깨끗하게 세척해서 먹자구용!
    • 펭하잉
      작성자
      먹을떈 좋은데..사실 세척하는게
조금 어렵게 느껴지긴 하더라구요
  • 꽃피부022
    브로콜리가 항암에 좋은 줄 알았는데 피부나 눈시력에도 좋은 줄 몰랐네요
    • 펭하잉
      작성자
      항암에도 좋고, 피부나 시력에 까지도
좋은 브로콜리네요~
  • kk파우치
    브로콜리가 피부에도 좋군요
많이 먹어야겠습니다
  • 냉삼
    어렸을때부터 브코콜리 엄청 좋아했었는데! 시력에 좋다는건 처음 알았어요
  • 천혜향50
    브로컬리 다크에도 좋대요