두피에 좋은 음식

잦은 미용, 스트레스, 환경적요인으로 탈모가 많은데요.탈모에 좋은 음식 몇가지 요약해볼께요.

1.검은콩 - 모발성장에 도움을 주는 시스테인,아미노산이 풍부.비타민E는 혈액순환을 원할하게하며 영양을 공급.

2.달걀 - 비오틴 성분 함유.

지루성피부염,비듬과 같은 두피질환 개선에 도움.

3.당근 - 베타카로틴이 두피 세포 손상을 방지하여 비듬감소에 도움.

4 다시마 - 비타민A, E, D, 요오드 성분이 탈모예방과 더불어 머리결 건강 유지에 도움.