세공주맘쩡이
저도 팩은 자기전에 하고있어요~저도 요즘 유분기,피지가 고민이네요
하루종일 올라오는 유분이 제일 걱정이네요.
그래서
아침 기상 - 약산성클렌징폼으로 세안
간단히 스킨이라 세럼정도만 바르기
공복 물한잔과 유산균
중간에 수분 보충 1리터(옆에 두고 마시기)
콤부차도 큰 컵 한 가득 마시기
외출 안하는 오늘 같은 날은 더위에 지쳐서 낮잠도 잡니다. ㅋㅋ
낮잠도 루틴에 포함시킬까요?
저녁에 사이클 60분 타고 마무리해요.
오늘 오전에는 팩도 했네요. 팩은 근데 저녁이 낫겠어요.
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댓글 12
- 애니홀릭
팩은 저녁에 하는게 좋은거 같아요. 자면서 흡수도 되구요. 낮잠자는것도 좋은거 같아요
- 행복한스푼
원래 낮잠 잘 안자는데.. 더위먹은건지 축축 늘어져요.
- reeyou110378
루틴을 꾸준하게 하면 효과가 크죠
- 행복한스푼
루틴은 생활을 건강하게 해주네요.
- 유미쿠키맘
부지런하시네요 좋은하루마무리잘하세요
- 행복한스푼
감사합니다. 오늘도 수고하셧어요.
- jin370314389
뷰티 루턴 잘 하세요 예뻐지세요
- 행복한스푼
부지런히 실천하고 더 건강해질게요. 감사해요.
- 유저dAGoGMg6Rb
콤부차 잘 마셔주면 좋아요
- uniqwert00
좋은 루틴을 실천하고 계시네요
