什麼對受損的皮膚屏障有益？

您好。最近，我洗完臉後皮膚感覺很緊繃乾燥。而且，刮完鬍子後，皮膚會變得更紅更刺痛。

有時即使不塗抹任何東西也會感到刺痛，所以我懷疑我的皮膚屏障可能受損了……哈哈。

說實話，我對皮膚科和化妝品一竅不通，完全不知道該從何入手。即使上網搜索，那些術語也太難懂了。像我這樣的男性，有哪些有效的方法可以改善皮膚屏障受損的情況？

我需要做任何皮膚科治療嗎？或者您能否推薦一些我可以在家中使用的基本保養品？塗抹各種產品太麻煩了，所以我洗完臉後就只用一款多效合一的產品。哈哈。另外，如果您能提供一些基礎建議，例如哪些成分對受損的皮膚屏障有益，哪些成分應該避免，那就太好了。