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我擔心會得粟粒疹。

2026.01.28 10:59
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我擔心會得粟粒疹。我皮膚上的這些小疙瘩讓我很焦慮。

 

我的額頭和下巴密密麻麻地冒出很多小痘痘。

我壓力好大。

如果你摸一下，你會發現上面有很多凸起。

我不敢擠壓它，因為可能會造成傷口，但放任不管又覺得很悶。

我不知道該怎麼辦。

 

目前，蝸牛面膜具有舒緩效果，所以

我每天都敷面膜。

 

我懷疑是不是因為我的毛孔阻塞了。

我不知道確切原因，是皮脂腺中堆積的死皮細胞，還是其他什麼原因…

 

相反，它變得太乾燥，所以皮脂分泌減少。

它似乎也變得更加活躍了…

 

我進行了雙重清潔，並且徹底洗了臉，但我還是不明白為什麼這種情況會反覆發生。

 

我懷疑這是由於荷爾蒙變化還是壓力引起的。

或許是因為我用的化妝品…

 

我聽說不能擠壓粟丘疹。

真的很難承受。

 

每次照鏡子我都會忍不住摸它。

我最終無意識地碰到了它。

所以我想知道情況是不是越來越糟了…

我很擔心。

 

對於那些患有粟粒疹的人來說

請告訴我你是如何改進的。

特別是，可以在家中進行的護理方法或

如果您能分享您所使用過的、對您有效的食材的經驗，我將不勝感激。

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評論 30
  • 큰하늘
    저도 지금 아이가 사춘기라 여드름 때문에   고민이네요.약국에서 파는 초록색 연고 이름이 생각은 안나네요.약국에서 초록색 빨간색 기본여ㅡㅡ드름 연고 판다는데 물어보세요.
    • roseyu308291
      作家
      아~네 ,,감사합니다,
  • 個人資料圖片
    당당한프리티걸
    메디힐 마데카소사이드 에센셜 마스크팩 추천이요!! 써본 마스크팩중 가장 순하고 진정효과 빨랐어요
    • roseyu308291
      作家
      메디힐 마데카소사이드 에센셜,
마스크팩  정보 감사합ㄴ다,
  • 個人資料圖片
    여쿨라다정
    전 피부과에서 추천 받은 건데 라로슈포제 제품 좋더라고요ㅜㅜ 에빠끌라 라인 추천 드려요!! 효과가 케바케겠지만 잘 맞으셨으면..ㅠㅠ
    • roseyu308291
      作家
      라노슈포제 추천 감사해요,-^^
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    해라24
    수분이 많은 마스크팩 사용해보세요 ! 웰라쥬 팩 추천드립니당
    • roseyu308291
      作家
      건성이라 수분이 부족하긴 해요,
  • 동동이님
    클렌징을 여드름 클렌징오일로 써보시는 거 추천합니다! 그리고 클렌징은 최대한 가볍게 해야 피부에 자극이 안 간다고 하더라구요~ 그리고 병풀 성분 들어간 제품 추천드릴게요! 저도 병풀 성분 들어간 앰플 쓰고나면서부터 트러블이 가라앉았어요
    • roseyu308291
      作家
      병풀성분 료션 얼마전에 구입했어요,
도움이 되었으면 좋겠어요,
추천 감사합니다,~
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    코덕위티
    허걱 ㅜ 저도 건성에 좁쌀여드름.. 같은타입인데 에스트라 아토베리어 쓰고 좀 피부가 좋아졌어요. 넘 예민하시면 병원용으로 아토베리어 md 처방받아 쓰시는것도 추천드려여
    • roseyu308291
      作家
      에스트라 아토베리어 가 도움 되는군요,
추천 감사해요,
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    얀쨩이
    저도 이마 좁쌀이 많이 났는데 메디힐 티트리 마스크팩이 제일 효과 좋고 순했어요!! 가격도 착해서 추천드려요오
    • roseyu308291
      作家
      메디힐 티트리 마스크팩이 순하고 좋군요,
추천감사해요,
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    lu_da_makeup
    좁쌀 여드름 너무 건드리고 싶겠지만 건드리면 안돼요ㅠㅠㅠ
제가 생각했을 뗴는 좁쌀 여드름에는 수분을 채우는 게 가장 중요한 것 같아요!

직접 사용하고, 효과본 제품으로는 비욘드의 엔젤 아쿠아 수분 진정 크림이에요
수분만 충전하기 좋더라구요:)
    • roseyu308291
      作家
       비욘드의 엔젤 아쿠아 수분 진정 크림 
추천 감사해요,
  • 個人資料圖片
    냠nyam
    좁쌀엔 확실히 수분보충이 중요하더라구요ㅠㅠ!! 수분섭취도 중요하고 수분팩이나 크림도 꾸준히 발라주는게 저도 효과를 젤 많이 본거같아요! 전 메디힐 마데캇ㅎ사이드 마스크팩 애용합니다!! 지금은 좁쌀이 다 사라졌어요
    • roseyu308291
      作家
      메디힐 마데캇 사이드 마스크팩 추천 감사해요,
그리고 물도 자주 마셔야 겠네요,
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    뷰새
    클렌징 오일을 아예 끊고 클렌징 폼, 워터만 쓰니까 훨씬 좋아지더라고요!! 그리고 베개커버 맨날 바꿔줬는제 그것도 효과가 좋은 것 같아요
    • roseyu308291
      作家
      베개커버교채 참고 할께요,
클렌징워터 추천도 감사해요,
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    KRZJ2P8D이름보면추천인코드입력ㄱ
    와 너무 공감되는데 전 피지오겔 레드에이아이 리페어크림이랑 다이소 어퓨 후시디움 스팟세럼쓰고 많이 나아졋어요
    • roseyu308291
      作家
      다이소 어퓨 후시디움 스팟세럼
제품 다이소에는 다 있을까요,?
우리동네 다이소에 가봐야겠어요,
공유 감사해요,
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      KRZJ2P8D이름보면추천인코드입력ㄱ
       저희 동네 다이소는 작은편인데도 잇엇어요..! 도움되길바래요 !!
    • roseyu308291
      作家
      감사해요,^^
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    moon7
    자극 없는 닦토 또는 토너팩을 쓰는것이 좋아요. 특히, LHA 또는 PHA성분이 들어있는 제품을 추천드려요.

저는 화장솜에 듬뿍 적셔 결 방향대로 닦아내거나, 좁쌀이 심한 부위에 3분 정도 올려두고있답니다.
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    땅콩콩님
    혹시 클렌징 오일 쓰시면 사용 중단하시구 식습관이랑 물 얼만큼 마시는지 확인해보세여! 인스턴트 많이 먹거나 물 많이 안드시면 피부도 무너지더라구오ㅠㅜ 저는 개인적으로 닥터지 레드 블레미쉬 수딩크림이랑 메디힐 마데카소 제품 라인으로 여드름 효과 많이 봤어요!!
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    얀쨩이
    저는 메디힐 티트리팩 쓰고 좀 많이 나아졌는데..! 조심스럽게 추천드려요!! 촉촉하구 티트리성분이라 여드름에 좋다라구용
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    ro_seeeey
    저는 좁쌀 여드름 올라왔을 때 토리든 마스크팩 써주니까 조금 효과있었어요! 드라마틱하진 않았지만 어느정도 들어갔었답니다!
  • 2민트홀릭
    좁쌀은 진짜 한 번 올라오기 시작하면 끝이 없죠 ㅠ
눈에 잘 안 띄는 것 같다가도 조명 받으면 확 보이고요.
저는 각질 관리 너무 세게 했다가 더 심해진 적 있어서, 순하게 관리하는 쪽으로 바꿨더니 조금 나아졌어요.
계속 반복되면 피부 타입 다시 한 번 점검해보는 것도 도움 되더라구요.
  • 오렌지16
    저는 과하게 바르는 거 줄이고 각질 관리 조금만 해주니까 좀 가라앉더라구요.
보습 부족해도 잘 올라오는 것 같아서 수분 위주로 관리하는 게 도움 됐어요.