請推薦一款洗髮精。

我的頭髮很長，但髮質不好。

實際上，我隨便用了點什麼。

隨著年齡增長，我的頭髮開始脫落，而且還出現了頭皮屑…

最重要的是，我的頭髮狀況非常糟糕，而且越來越稀疏。

有沒有一款洗髮精既能滋養頭髮又能帶來清爽感？

請給我一些建議。