💊 如果你只能服用一種保健品？

我聽說很多醫生都說，如果他們只能服用一種保健品…那一定是「這個」哈哈。

馬上維生素D我會吃

如今，複合維生素已成為必需品，營養補充劑琳瑯滿目，從歐米伽-3脂肪酸到鈣補充劑，應有盡有。然而，有一種營養素在韓國人中普遍缺乏。 87%的韓國男性和93%的韓國女性都缺乏維生素D，它是韓國人最缺乏的營養素。許多醫生甚至表示，如果只能選擇一種補充劑，他們會選擇維生素D。