我想節食……「早餐還是晚餐?」我該什麼時候不吃正餐?

如果你專注於飲食管理(這對節食至關重要),並且比平常吃得少,那麼不吃晚餐比不吃早餐對你的健康更有益。我想節食……「早餐還是晚餐?」我該什麼時候不吃正餐?

看來我得放棄晚餐了,哈哈

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評論 3
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    돼짱이♡
    저녁에 입맛이더좋은데 말이죠😅힘들겠어요 저는
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    만두네
    저녁 굶기 ㅋㅋㅋ
    저녁이 너무 길어서 못굶겠어요 포기 ㅎㅎㅎㅎ 
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    꼬마버스
    저녁에 굶으면 그다음날 몸이 가볍더라구요^^
    하지만 요즘은 못굶겠어요 ㅎㅎ