我的頭髮掉得好厲害，我該怎麼辦？

感覺只要用手輕輕一梳，就會掉一大把頭髮。我的頭髮散落在家裡的各個角落，所以每次我打掃衛生，家人都會責怪我，說：「你看，這麼多頭髮！」 但連我自己都覺得這很嚴重。

我懷疑自己是不是掉髮了，所以就檢查了一下，感覺確實掉了很多頭髮。而且每天都在持續大量脫落。

這會不會是掉髮的徵兆？如果是的話，我該怎麼辦？

我也很好奇普通人一天通常會掉多少頭髮。我不知道我掉的頭髮是不是真的異常多…