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減肥期間可以吃的零食
2023.07.27 13:25
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節食期間想吃零食怎麼辦？

我真的戒不掉零食，即使這意味著要減少正餐的量。甚至有時候為了吃零食，我連正餐都顧不上吃。

飯後戒掉甜點尤其困難。

我想這就是我一直變胖的原因吧。

我很好奇大家在節食的時候都吃些什麼零食。
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評論21
  • 방울토마토요. 다이어트 간식의 정석이져ㅋㅋ 
  • 다이어트 할때는 오이,당근 추천합니당 ㅎㅎ
  • 오이 닭가슴살 먹고있어요
  • 저는 에너지바나 시리얼 먹어용
    作家
    에너지바 너무 맛있을 것 같아요
  • 個人資料圖片
    하루견과 회사에 쟁여놓고 먹고, 두유도 한개씩 먹고 있어요.
    作家
    두유 많이 드시네요 두유가 다이어트에 좋은가 봐요
  • 단백질바나 현미누룽지 먹고 있어요~~ 당은 피해야해서..ㅜ
    作家
    현미 누룽지 오독오독 하니 좋을 것 같아요
  • 다이어트는 고구마 말랭이요
    作家
    고구마 말랭이 너무 맛있죠 다이어트가 될까요?ㅠㅠ
  • 결국 양조절의 문제이기 때문에~
그냥 먹고싶은거 딱 1개만 먹습니다:)
양껏 먹어도 되는건 물밖에 없는거 같아요😍
    作家
    맞아요 만큼 먹을 수 있는 물 뿐인 것 같아요ㅠㅠ
  • 저는 오이나 당근 먹어요 가끔 수박
    作家
    오이랑 당근 너무 맛있고 좋죠 수박도 좋은 것 같네요
  • 초코맛 두유같은거 얼려두거나 차갑게 해서 먹으면 좋더라구요!! 
    作家
    빠삐코 같은 맛일까요?? 맛있을 것 같아요
  • 단백질바나 단백질 초코 무당아이스티 이런거요
    作家
    당이 없는 아이스티도 있군요 맛있겠어요
  • 버섯칩같은 채소칩 먹고있어요 ㅋㅋ
    作家
    우와 채소 칩 너무 맛있겠어요! 먹어 보고 싶어요

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