我臉上常常長痘痘，就像粉刺一樣。我知道最好不要管它們，或塗點藥膏，但我總是不自覺地去摸、去抓。這真是個壞習慣，但我就是改不掉。現在臉上都留下了疤痕和印記。請問有什麼藥膏或泡沫可以去除或淡化這些痘痘和印記嗎？
請給我一些建議~
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