凝膠？棒狀？哪個更好？

太陽看起來好像要把地球燒成灰燼了。

雖然不算運動，但我偶爾會去山裡健行。 （高爾夫球）

戴口罩的時候我感覺還好，但現在感覺自由了，我發現自己會擦防曬乳。

此產品系列有棒狀和水凝膠狀兩種類型；哪一種效果較好？ ？

天氣非常炎熱，即使我穿著防紫外線的袖套，陽光仍然很強烈。

我的皮膚如果暴露在陽光下哪怕一天都會變黑，所以我很小心。

我想請教一些建議。

最好避開高溫天氣，避免戶外活動，但生活並非總是能如計劃般發展，所以我在這個問題上很糾結。

我想請教一些建議。