塗抹防曬乳時，這兩種方法哪一種比較有效？

我通常用塗抹的方式上妝。

我想知道輕拍是不是效果更好。

我很好奇。

我不喜歡手上沾到防曬乳。

我想把它塗在海綿上。

這種方法是因為海綿會吸收所有的防曬乳。

他們說這不是個好方法。

使用者們，你們是如何應用它的？