我很好奇為什麼即使睡眠充足,我的皮膚看起來仍然暗沉無光。

충분한 수면 후에도 피부가 푸석해 보이는 이유가 궁금합니다.

過去,我覺得只要睡夠覺,我的皮膚狀況就會很快好轉。
然而,最近很多時候,即使休息充足,我的皮膚看起來仍然乾燥暗沉。
尤其是早上照鏡子的時候,有時會覺得自己的臉毫無生氣。
我也很好奇,是我的皮膚狀況本身發生了變化,還是因為缺水造成的。
我的基本保養品沒變,但感覺最近很多時候我的妝容看起來都比較厚重。
所以我不禁想,這個問題是不是只要睡一覺就能解決的。
我聽說生活習慣對皮膚影響很大,但我甚至不知道我應該先改變什麼。
有人說多喝水有幫助,也有人建議需要加強保濕。
我很想知道大家覺得皮膚恢復速度在什麼時候開始變慢。

 
 
 
 
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評論8
  • sunny99l8184
    수면을 충분히 해도 피부가 푸석하면 영양 부족일 수 있어요.
    수분과 비타민을 챙겨주면 개선돼요.
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    현/진
    수분을 챙기셔야겠네요
    저도 잠,수분에 따라서 피부 상태가 막 달라지는데
    콜라겐섭취,물 섭취 중요해요 피부에는 
    이거 챙기면 많이 좋아집니다
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    못멧지
    체내 수분충전도 중요한거 같아요
    수분 가득 섭취하시고 피부에도 속수분충전 해주세요
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    핑멜
    물광 원하시면 피부과가서 스킨부스터 꾸준히 하셔야 할거에요. 수면 만으론…
  • 오렌지16
    유분, 수분이 부족하면 푸석해보여요
    수면을 충분히 했어도 밸런스가 깨지면 그럴 수 잇어요
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    뽀랑뷰티
    수면 시간에는 평소보다 피부에서 수분이 많이 증발되기 때문에 자기 전에 슬리핑 마스크 같은 수분감 많고 보습감 좋은 제품으로 자는 시간 동안 우리 피부에서 수분이 최대한 오래 유지될 수 있도록 해주는 게 좋아요!
  • seabuck0537
    저도 그렇게 생각이 드네요
    컨디션이 좋지 않으면 피부가 들뜨더라구요
    제가 봤을땐 이너뷰티 챙기셔야 할거 같아요
  • 2민트홀릭
    수면을 충분히 했떠라도 수분함량이나 이런건 차이날 수 밖에 없지 않을까요?
    제 개인적인 생각이에요