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控制體重真的好難。

2023.09.03 18:35
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世界上最難的事

我認為這與體重和體型管理有關。

尤其是隨著年齡增長，即使你吃的食物量相同，也會發生這種情況。

即使我增加運動量，體重反而會增加。

就像磁鐵一樣

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評論 19
  • 유저D7BuSDLp8K
    ㅠ 가장 어렵죠!!!  힘내세요!!!
    • yjcc
      作家
      네 식단부터 조절하고 있어요ㅠㅠ
  • 個人資料圖片
    상큼이로다
    저도 그래요  ㅠ 평생 관리 해야 하나봐요 
    • yjcc
      作家
      관리도 점점 어려워지네요
  • 로즈마리2002
    다 그렇지요
홧팅해요 
  • doyun627
    맞아요
그리고 식단관리 넘 어려워요
    • yjcc
      作家
      저녁이 너무 어렵네요 흑흑
  • 個人資料圖片
    못멧지
    확실히 나이드니 빠지는게 더디긴해요
    • yjcc
      作家
      찌는건 너무 쉽구요 정말이지
  • 붉은레드
    맞아요 한번이라도 더 움직여야 살이 빠지네여
    • yjcc
      作家
      움직인다고 움직이는데 더 찌네요ㅠ
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    온나노코
    맞아요 평생의 숙제 ㅜㅜ
  • 동동이0706
    맞아요 나이 드니까 살도 안빠져서 고민이네요
    • yjcc
      作家
      찌지나 않았음 좋겠어요 ㅠ
  • 저칼로리라떼
    맞아요 몸무게는 진짜 줄지가 않네요
    • yjcc
      作家
      이젠 안찌기만을 바라네요ㅠㅠ
  • 뿔닭볽음면
    나이 드니까 근육은 빠지고 군살만 쉽게 붙는 것 같아요ㅠ 근력운동을 따로 해야할 것 같은데 왜이리 귀찮은지 모르겠어요
    • yjcc
      作家
      제말이요 운동할시간도 솔직히 없는데ㅠ
  • 민족의배달
    나이 드니까 살빼기 너무 힘드네요