晚上睡覺不洗頭的習慣會導致掉髮嗎?

밤에 머리를 안 감고 자는 습관이 탈모에 영향이 있을까요?
我聽過很多次晚上洗頭很好的說法。
我更擔心了,因為我聽說頭皮上殘留著油脂和灰塵睡覺不好。
但是如果我在晚上睡覺前洗頭,第二天早上頭髮往往會顯得油膩,所以我最後還得再洗一次。
所以有一段時間,我每天晚上洗一次頭,早上再洗一次,但說實話,一天洗兩次頭開始讓我覺得是一種負擔。
我的頭皮比較敏感,所以我覺得洗頭太頻繁反而會讓頭皮乾燥。
我最近只在早上洗頭,但我擔心如果繼續這樣下去,可能會對我的頭皮健康不利。
尤其是我聽說生活習慣對掉髮有很大影響之後,我更是毫無理由地開始更擔心這個問題了。
我想知道晚上不洗頭就睡覺是否真的會導致掉髮。
或者我感到困惑的是,這種情況是否會因人的頭皮狀況而有所不同。
似乎有很多像我一樣只在早上洗頭的人,所以我很好奇大家都是如何打理頭髮的。

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評論45
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    tkgk11433801
    부지런하시네요
    주무시기전 감고 아침에 또 감으세요?? 두피를 잘 말리라는 말, 들었습니다
    이하린80
    作家
    그게 힘들고 하기도 싫고해서요
    아침에만 감는데 신경이 쓰이기 시작해요
  • 내가좀이뻐
    머리는 밤에 감는거 좋다는거 미신인 줄 알았네요
    이하린80
    作家
    하루 쌓이 노폐물을 씻어내야한대요
    근데 그게 쉽지 ㅏㅇㄶ네요 
  • 기춘이530707
    아무래도 노폐물이 쌓이니까 영향이 있지 않을까요
    장기로 봤을땐 안하는게 좋은거 같아요
    이하린80
    作家
    이론적으론 그게 맞겠죠?
    아 하루 두번은 힘든데 ㅠㅠ
  • 오렌지16
    밤에 안 감는다고 바로 탈모 오는 건 아닌데
    두피에 피지나 땀 남은 상태가 계속 반복되면 두피 환경에는 안 좋을 수 있더라구요
    이하린80
    作家
    하루 두번 감는게 너무 부담스러워요
    그래서 아침에 감게 되네요
  • 천혜향50
    노폐물을 씻어내지 않는 상태니까 안좋지 않을까요?
    근데 탈모유발까진 아닐꺼 같아요
    이하린80
    作家
    미비한 영향 정도면 괜찮을텐데
    직격탄이라고 하면 고민될거 같아요
  • 들꽃7
    저도 들은 바로는 밤에 감고 자는 게 두피에는 더 좋다고 하더라고요 😊 하루 동안 쌓인 피지나 먼지를 씻어내고 자는 게 관리에 도움이 된다고 해서 저도 밤에 감고 자는 편이에요.
    이하린80
    作家
    밤에 감으면 담날 떡지고
    뒷통수 눌리고 ㅠㅠ
  • 흰우유7
    밤에 감는 게 좋기는 한데 드라이기로 잘 말리고 자야 된다고 들었습니다. 
    이하린80
    作家
    말리는것도 일이긴하고
    담날 오후되면 떡지는게 젤 문제에요
  • 더달달s
    이거 넘 고민스러운 문제예요
    저는 퇴근하자마자 머리부터 감는데, 평소에 감는 것처럼 지극정성을 감고요
    아침에는 거품샴푸 써서 가벼운 클렌징만 해요.
    이하린80
    作家
    결국 두번 감으시네요
    이렇게 부지런하실수가요 
  • 영선이302
    쥐똥만큼이라도 영향이 있지 않을까요?
    근데 치명적이진 않을거 같아요
    제가 일평생 그렇게 살아서;
    이하린80
    作家
    맞는 말씀이네요
    아주 조금의 영향은 있겠지요
  • 2민트홀릭
    하루종일 분비된 분비물이나 먼지가 모공을 막으니까 영향이 있을거 같아요
    베개 커버도 더러워지기도 하고요
    이하린80
    作家
    모공으 ㄹ깨끗하게 세척해야겠어요
    그래야 두피 관리가 될거 같아요 
  • gh9965
    안감고 자는것보다 샴푸를 잘못쓰면 탈모가 될수있데요 전 그래서 두피 덜 건조해지고 머리도 부드러운 탈모기능성 샴푸써요 닥터이노브 쓰는데 머리도 덜빠지고 힘도 들어가고 괜찮네요 머리도 너무 부드럽구요
    이하린80
    作家
    어머나 감는 시간보다도
    샴푸 방법이 더더더 중요한거군요
  • 個人資料圖片
    시니#a0cO
    저녁에감을 때 샴푸 두번하면 떡지는게 좀 낫더라고요~~
    그래서 이젠 저녁 한번만 감고있는 1인입니당^^
    이하린80
    作家
    두번 감으면 담 날 덜 떡지나봐요
    오 감사해요
  • 個人資料圖片
    성연#CXJb
    밤에 감는게 좋아요 전 꼭 감아요
    이하린80
    作家
    이게 FM같아요
    저는 그걸 잘 못지키는거구요
  • juyon21k3090
    영향을 줄 것 같다고 봐요
    하루종일 분비된 피지나 먼지 등이 남아있을텐데 안 감으면 두피가 힘들 것 같아요.
    이하린80
    作家
    맞는 말씀이에요
    근데 번거로움과 귀차니즘이 버겁네요
  • 個人資料圖片
    바람#uqaV
    저녁에는 안 감는것이 좋은것 같아요
    이하린80
    作家
    저는 저녁에 감는게 더 좋다고는 들었어요
    근데 그게 잘 안돼요
    個人資料圖片
    바람#uqaV
    감사합니다
    추천해주셔서
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    바람#uqaV
    저녁애 감으라고 하지만
    저의생각은 한번만 감아도 좋을듯
    싶어서요..
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    green
    그럴 것 같은데요..?
    영향은 좀 잇지않을까요
    이하린80
    作家
    밤에 감고 자면 담날 머리가 뒷통수 눌리고
    떡지고 아주 난리가 아니더라구요
  • sunny99l8184
    밤에 머리 안 감으면 두피에 영향 있어요.
    탈모와도 연결될 수 있으니 조심해야 해요
    이하린80
    作家
    흑흑 그쵸 아무 사오간이 없을 수는 없을거 같아요
    조언 주셔서 감사해요
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    성희#CCSf
    밤에 감는 게 좋을 거 같아요. 그리고 머리 샴푸할 때 거품기 써서 거품으로 감고, 샴푸할 때 쓰는 헤어브러시 쓰면 머리 덜 떡져요! 그래도 떡지면 덜 떡지는 샴푸를 찾는거도 좋을 거 같아요
    이하린80
    作家
    아 헤어브러시 쓰면 덜 떡져요??
    한번 알아봐야겠어요 감사해요
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    유미쿠키맘
    저는 주로 밤에 감는 편이에요. 이틀에 한 번씩 감는답니다. 유분이 너무 없는 편이라
    이하린80
    作家
    개인적으로는 너무 부럽습니다
    나이들면 유분도 빠진다는데 머리는 왤케 떡이지는지
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    loiorl
    저도 무조건 밤에 감아요!! 특히 땀 많이 흘리는 여름에는 두피에 땀이랑 노폐물이 쌓여서 밤에 머리를 감고 자는게 두피 건강에 좋다고 하더라구요.