請推薦一些適合敏感頭皮的好產品。

自從二月農曆新年前後開始反覆感冒和全身酸痛以來，我的體力就一直在下降。我的皮膚也開始長痘痘。

自從我開始持續使用溫和的保濕產品並儘量減少刺激後，我的皮膚似乎有所改善。

問題是，我現在的頭皮狀況很糟。

我的頭皮又紅又癢，我總是忍不住去摸。搔的時候，會掉一些細小的頭皮屑。而且感覺很燙。

我甚至會裝滿一盆水，把頭髮浸泡在裡面徹底沖洗乾淨，因為我擔心自己可能沒有把洗髮精沖洗乾淨。

雖然我通常用溫水洗頭，並且先徹底擦乾頭皮。

我以前用過一款舒緩頭皮的精華液，但我不知道是否應該再使用。

如果是臉部皮膚，我會塗抹大量溫和的屏障護理產品，但我不知道該如何護理頭皮。

我應該用溫和一點的洗髮精嗎？例如微酸性的那種。

我盡量不去碰它，因為我擔心我的手會傷到頭皮。而且，我一碰它就感覺頭髮要掉。

照這樣下去，我開始擔心掉髮了。

市面上有各種類型的頭皮護理產品，從弱酸性洗髮精到頭皮爽膚水、精華液、香精和噴霧劑，應有盡有。

請告訴我哪些產品對護理敏感頭皮效果好，以及您有什麼推薦的產品。