為了保持皮膚彈性，口服膠原蛋白和外用膠原蛋白哪種效果比較好？

為了提高皮膚彈性，膠原蛋白口服和外用哪種方式比較好？

他們說，隨著年齡增長，膠原蛋白至關重要。

你知道，我們需要膠原蛋白來保持皮膚彈性，膠原蛋白對身體也很重要。

說真的，外用和口服的膠原蛋白不都是一樣的東西嗎？哈哈（>.< 我這麼說是不是很蠢？哈哈）

 

 

這是我服用和塗抹的膠原蛋白。

我聽說這個可以吃，也可以和乳液混合塗抹。

但是我吃的時候，它完全沒味道。沒味道？ ？哈哈。倒不是說它不好吃我吃不下，而是因為它真的一點味道都沒有，所以吃起來很費勁。哈哈。

 

所以，我以前通常會把它和膠原蛋白霜混合在一起，或是拌入優格或奶昔裡。

 

 

但我很好奇

那麼，關於膠原蛋白對皮膚彈性的影響，口服和外用究竟哪個比較好呢？

哪個更好？

我突然感到好奇。

 

 

為什麼我們要攝取膠原蛋白，而且市面上也有很多膠原蛋白化妝品？

我很想知道是兩者都做更好，還是只做其中一項就可以了。