塗抹防曬乳後可以去健身房運動嗎？

你好。

最近天氣很熱，所以我很容易出汗。

我在想，去健身房的時候真的需要塗防曬乳嗎？

 

步行到健身房大約需要 10 到 15 分鐘，所以我在旅行途中確實會接觸到陽光。

但是當我真正去健身房運動時，我會大汗淋漓。
防曬霜似乎很容易被洗掉。

我還擔心毛孔會被堵塞，導致長痘痘…

 

我聽說運動時最好不要塗防曬乳或美白霜。

（運動 > 流汗 > 廢物排出受阻）

  

這是一個室內健身房，但它位於 4 樓，而且有大窗戶，所以陽光充足。

我運動時間超過一個小時，所以我也很擔心紫外線。
所以我很糾結，不知道該不應用它還是該應用它。

 

請問您在運動時如何塗抹防曬乳？
去健身房的時候塗防曬乳可以嗎？

 

 

這張照片完美地捕捉了我的感受…