🤕 我的頭皮問題讓我精疲力竭,心情也很沮喪。

說實話……我現在甚至都不喜歡照鏡子。

我從沒想過我頭皮上的皮膚問題,甚至臉上的皮膚問題,會變得這麼嚴重。

我不知道該如何正確照顧我的頭皮。

又癢又刺痛,指尖一直被什麼東西觸碰的感覺非常不舒服。

我每次洗頭都會擔心情況會變得更糟。

 

我嘗試過更換洗髮精,也逐一購買和試用過據說對頭皮有益的產品,但是…

病情會好轉一段時間,然後又復發,如此反覆。

我甚至去看了皮膚科醫生,但醫生告訴我「壓力可能是原因」。

我感到喉嚨哽咽,說不出話來。那似乎是最無助的話。

我努力珍惜和照顧自己……但感覺這一切都是徒勞無功。

 

我擔心即使出門在外,我的頭髮看起來也會很稀疏。

我太擔心臉上的紅色瑕疵會露出來,所以總是用手遮住頭髮。

人們可能不知道,但我獨自一人為此憂心忡忡,已經筋疲力盡了。

 

我真的好累好難過…

有其他人遇到同樣的困境嗎?

有沒有人看過什麼方法對他們有效?

請分享一些技巧ㅠㅠ

如何照顧頭皮

我真的很想知道。

說實話……我覺得別人的經驗對我來說可能是個巨大的希望來源。



  🤕 두피 트러블 때문에 너무 지치고 서러워요

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現在有152K人正在討論疙瘩

評論28
  • 뿅뿅
    고민이 심각해보이네요
    두피 열을 내려보세요
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    까칠한 여자
    作家
    네네 감사합니다 
    열을 내리는게 관건인데 ㅠ
  • leajjang9017
    어머나.. 두피 걱정 많으시겠어요.
    일단 피부과를 가보셔야하는거 아닌가요?
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    까칠한 여자
    作家
    네네 감사합니다 즐거운 하루 보내세요 굿밤되세요 
  • 징아aa
    헤어토닉같은거 써보시면 어떨까요? 저는 쓰면 두피가 좀 진정이 되더라구요!!
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    까칠한 여자
    作家
    헤어토닉이요?
    검색해봤습니다 
  • 미선즈
    정말 공감돼요ㅠㅠ 저도 예전에 두피 트러블이 진짜 심했었는데, 지금은 거의 없어졌어요. 제 경험으로는 스트레스로 인한 습관이 가장 큰 원인이었어요.
    고3 때 스트레스를 너무 많이 받다 보니까, 머리에 정말 작은 트러블만 생겨도 자꾸 긁고, 뜯고, 습관처럼 계속 만지게 되더라고요. 혹시 딱쟁이를 자꾸 뜯는 습관이 있는지도 한 번 살펴보세요!
    그리고 모자를 자주 쓰거나, 드라이기를 두피에 너무 가까이 대서 뜨거운 바람으로 말리는 습관도 영향을 줄 수 있어요. 좋은 제품 쓰는 것도 물론 중요하지만, 저는 이런 사소한 습관들을 고치면서 정말 많이 좋아졌어요.
    트러블이 당장 사라지지 않더라도 ‘괜히 관리하는 거 아냐?’ 같은 생각은 하지 마셔유! 오히려 나를 위해 애쓰는 나를 더 대견하게 여겨주셨으면 좋겠어요! ㅎㅎ 
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    까칠한 여자
    作家
    긴댓글 감사합니다 
    수고하셨습니다 
  • 푸야
    에구구 심하시네요
    힘내세요 
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    까칠한 여자
    作家
    네네 고마워용 
    오늘도 화이팅 입니다 
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    citizeng
    에공... 여름이라 더 심해지는 것 같아요.. 메르필 약산성 샴푸 써보시는 건 어떠신가요?
    두피진정에 좋다고 하더라구요! 좋아지시길 응원할게요 🥹
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    까칠한 여자
    作家
    그렇군요 ㅎㅎ
    고맙습니다 
  • 쏘미밍
    햇빛에 많이 노출되면 두피에 열이 더 받아서 안좋아질거같아요,,양산을 꼭 쓰시는게 좋을거같아요!
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    까칠한 여자
    作家
    네네 알겠습니다 
    즐거운 저녁시간 보내세요 
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    green
    저도 헤어토닉 쓰고
    두피스케일러로 가끔 케어해요
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    까칠한 여자
    作家
    네네 감사합니다 
    오늘도 수고하셨습니다 
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    KRWTPNF
    쿠팡에도 파는건데 보넬리  라는 샴푸쓰고 저는 두피 괜찮아졌어요 저는 더심하게 고름도차는 지루성 두피였거든요
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    까칠한 여자
    作家
    그러시군요 
    고맙습니다 
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    김설화#HDub
    D rs rrxd6 da fr try 4dse⁰
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    까칠한 여자
    作家
    네네 감사합니다 
    굿밤되세요 
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    woniii
    닥터그루트 아쿠아 영양 토닉 추천드려요!! 영양감을 채워주면서 시원해지는 느낌이에요💙🧊
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    까칠한 여자
    作家
    네네 감사합니다 
    오늘도 수고하셨습니다 
  • 놀고먹는백수
    헤어토닉으로 관리하면 좋아져용 !!! 그리고 약국가서 연고 바르면 괜찮아져용 !
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    까칠한 여자
    作家
    그런가요?
    감사합니다 약국출동ㅋ
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    62세 노공만의 분노의 탭댄스
    대머리의 세상에 오신것을 환영합니다
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    까칠한 여자
    作家
    허거걱 ㅋㅋ
    대머리세상이라니 ㅋㅋ
  • y0ngy0ng
    두피 열을 낮춰주는 앰플이나 미스트를 사용해보시면 좋을 것 같아요..!!!
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    까칠한 여자
    作家
    네네 마자요마자요 ㅋ
    감사합니다 ❤️