有什麼辦法可以保持乾燥肌膚的滋潤嗎？

大約十年前，我的皮膚突然爆發，病情非常嚴重。除了手掌、腳底和臉部，我全身的死皮細胞都成團地脫落。我去看了皮膚科醫生，被診斷為魚鱗病並接受了治療。醫院只開了嬰兒用的類固醇藥膏，但沒有任何效果。醫生要我尋找適合自己膚質的油和乳霜，並堅持使用。那年秋冬，我塗抹了各種各樣的油和乳霜。我的黑色羊毛內襯褲子上沾滿了死皮細胞，看起來就像白色的頭皮屑一樣。塗抹藥膏的過程既痛苦又可怕，我和媽媽一邊塗一邊哭。每次上完廁所，死皮細胞都會掉到我的內褲上；我覺得自己好像要住在水裡。

後來我找到了一種有效的藥膏，魚鱗病在夏天到來之前就消失了。但是從那以後，我的手臂和腿仍然非常乾燥，感覺它們還沒有完全恢復。尤其是我的小腿，非常乾燥。到了秋冬季節，它們會像蛇皮一樣開裂，並脫落成白色的鱗片。我之前用的那種藥膏含有10%的玻尿酸，但即使現在塗抹，也只能暫時緩解症狀。會不會是因為我沒有像以前那樣每天堅持塗抹呢？

隨著年齡增長，我能感覺到由於荷爾蒙變化導致的皮膚和身體機能的變化。鑑於這種情況，我希望您能就如何保持肌膚水分補充提供一些建議和指導。