我該如何進行果酸換膚？

我問這個問題是因為我想知道頻繁去角質是否合適。最近我的皮膚看起來很粗糙，妝容也不太服帖，所以我正在考慮嘗試去角質。但是，我聽說去角質太頻繁會讓皮膚更敏感，甚至導致爆痘，所以我很擔心。我想知道一般來說，每週去角質多少次比較合適，以及它對敏感肌是否安全。另外，請問去角質時有什麼需要特別注意的事項或步驟嗎？也請告訴我如何才能溫和地去角質，避免對皮膚造成負擔。