口腔護理－我是這樣護理的！

 

徹底的口腔護理非常重要——讓我來介紹一下我的日常護理吧♡

 

首先，刷牙至關重要！

上下滑動

 

 

清潔舌頭也很重要，對吧？ ！

我發現使用舌苔清潔器比直接用普通牙刷刷舌苔要清爽得多。

 

現在很多人都用牙線吧？ ！

市面上有可以剪成長條的牙線，但我用的是一次性牙線。

我明明刷牙刷得很乾淨，但是當我看到用牙線清理出來的那些牙垢時……竟然會有一種莫名的滿足感！ ！

 

請偶爾也使用牙間刷。

有時候，連牙線也無法解決問題，這時我覺得用這個感覺更清爽。

我有時會在感覺食物卡在臼齒之間時使用它，牙刷刷到牙齦上的感覺癢癢的，很有趣，哈哈。

 

咕嚕！

我喜歡Gargrin帶來的清爽刺痛感，但現在市面上也有很多溫和型的版本。我目前使用的是Shine牌麝香葡萄味的Gargrin。

 

你知道刷完牙後不應該立即使用牙膏（Gargrin）吧？據說至少要等10分鐘才能使用。

所以，我洗澡的時候，我會先刷牙，然後再漱口，之後才出來。

漱口可以讓你的口腔感覺清爽潔淨，即使在刷牙困難或口腔乾燥的情況下也是如此。

 

 

口腔護理結束囉！ ！

這是口服益生菌♡

 

早上醒來發現自己口氣像屎一樣臭…

我不是唯一一個吧？ ？ ㅠㅠ

 

如果我睡前讓一片藥片在嘴裡融化，第二天我的口臭就會明顯減輕。

太棒了♡ 有兩種口味，葡萄味和薄荷味，但味道不濃。

我個人希望它更強一些。

 

Orakto♡，一個讓你從清晨醒來就能神清氣爽地開始新的一天的地方。

這是我口腔護理的最後一步~♡

 

讓我們好好保護口腔健康，這樣才能長久地享用各種美味佳餚！ >_<