我自己花錢做的口腔護理程序：用牙間刷和牙線清潔牙齒的每個角落和縫隙。

我以前不太注意牙齒護理，所以年輕時做了臼齒種植後，我就對牙齒產生了強烈的執念。

我每年都會做一次洗牙，每年去看兩次牙醫。

我定期去看牙醫。那是因為我的牙齒縫隙越來越大了…

我在這方面比較講究。首先，我會用牙間刷清潔牙齒的每個角落和縫隙，然後再用牙線完成最後的清潔。

我使用的牙間刷是瑞典Teffé品牌的產品。

我是在牙科診所買的，這是第二個可選尺寸。