我使用牙間刷。

使用牙間刷清除牙齒間的食物殘渣，然後再刷牙。

徹底清除牙齦和牙齒之間的縫隙，以便牙膏能夠塗抹進去。

選擇大小合適的牙刷，使其能夠很好地貼合牙齒之間的縫隙。