使用牙間刷

用兩種牙間刷清除牙縫間的食物殘渣，再用牙膏刷牙。

我戴兩個牙套是因為我的上下牙齒排列方式不一樣。

如果你一次只刷一個牙縫，清除牙垢，你的牙齦就不會疼痛，牙垢也不會堆積。