一定要使用牙線。

嘗試用寬牙線一次擦拭一小塊區域，將其擦掉。

牙垢會堆積在牙齒側面和牙齦下方，所以我每天都會徹底刷牙。為了預防口腔疾病，我每天都會刷牙一次。