最近我的皮膚屏障功能受損。

您好。最近洗完臉後感覺臉部緊繃，塗抹常用的爽膚水和乳液時會有輕微刺痛感。我擔心皮膚屏障可能會受損。特別是隨著換季，我的皮膚變得敏感，即使是輕微的刺激也會導致泛紅或乾燥。

我主要想了解兩件事。

1. 哪些成分有助於修復和強化皮膚屏障？例如，我聽說神經醯胺、菸鹼醯胺和泛醇很好；它們真的有效嗎？ （例如，「神經醯胺可以填補死皮細胞之間的空隙」等等。）

2. 哪些產品適合我的膚質？我的膚質似乎是乾性敏感混合型，最近開始出現刺痛和緊繃感。我打算暫時停用刺激性強的去角質產品或高活性視黃醇/酸類產品，專注於舒緩肌膚和修復皮膚屏障。如果您能根據我的情況推薦一些產品或品牌，我將不勝感激。